绿茶瘦身美食
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绿茶拉面
原料:
拉面1份，绿茶粉末1大勺，鸡蛋1个，大葱，蘑菇
制作方法：
在锅中将水煮沸，放入绿茶粉末，再放入拉面和鸡蛋继续煮。放入切好的葱和焯过的蘑菇，味道就更好了。这样，在煮面时放入绿茶粉末或绿茶叶，就不会觉得油腻了。如果是杯装的方便面，倒入水后放一袋绿茶，能去除油腻，味道会变得很清淡。
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绿茶豆腐团
材料:
豆腐1块，绿茶粉末2大勺，酱油2大勺，辣椒粉1大勺，葱，蒜，芝麻粉，沙糖，胡椒粉，少量盐
制作方法：
将绿茶叶在开水中略煮，豆腐切成2厘米厚，加少量盐，将酱油、葱、蒜、糖、胡椒粉、辣椒粉、芝麻粉、绿茶叶等搅拌均匀，裹在豆腐上食用。
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绿茶饭
材料:
1人份的米饭，肉松少许，绿茶叶，盐，芝麻
制作方法：
用浸过绿茶的水来煮饭，还可以把绿茶叶也放在一起煮。煮好后，把饭盛到一个宽口的碗中，可以撒些绿茶，然后均匀搅拌，再放上盐和芝麻，盖上盖子等5－10分钟，待绿茶充分散发香味后打开盖子，放上肉松，再均匀搅拌。平时喝茶后剩下的绿茶叶，也可以用来煮饭。
材料:
绿茶粉末1大勺，琼脂5克，糖小半杯，盐1/2小勺，水2杯
制作方法：
在沸水中放入琼脂，煮开后捞出。用半杯热水冲开绿茶粉末，注意不要结团。在煮熟的琼脂中加入1.5杯水，用中火边煮边搅拌，煮的过程中要捞出泡沫和悬浮物。加入糖和盐，等琼脂完全溶解后加入刚才调好的绿茶水，再煮一会儿，然后将其倒入模子里，放进冰箱冷冻
[refer=1,沙漠鱼][upload=jpg,1.jpg(25.67K)]/uploads/images/2007-01/24/15s0q01b.jpg[/upload]\r\n\r\n绿茶拉面\r\n原料: \r\n\r\n拉...[/refer]
[nquote=2007-01-24 23:04,沙漠鱼][upload=jpg,1.jpg(25.67K)]/uploads/images/2007-01/24/15s0q01b.jpg[/upload]\r\n\r\n绿茶拉面\r\n原料: \r\n\r\n拉...[/nquote]
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