西柚三吃-享“瘦”美食。_
要瘦身，怎么能不说说西柚。很多减肥菜谱上都把西柚奉为首选。
西柚所含的热量十分低，却又富含维生素C以及大量抗氧化元素。而且它含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
A、单吃西柚：
西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗？
1、西柚拦腰切半
2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)
3、斜切一下
4、用勺子把果肉挖出来就行了
因为我这次要做一道甜点、一道菜，所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了，但是忘了单独照相了。
[refer=1,魔鬼的恶作剧]要瘦身，怎么能不说说西柚。很多减肥菜谱上都把西柚奉为首选。 \r\n\r\n西柚所含的热量十分低，却又富含维生素C...[/refer]
[nquote=2007-11-20 00:13,魔鬼的恶作剧]要瘦身，怎么能不说说西柚。很多减肥菜谱上都把西柚奉为首选。 \r\n\r\n西柚所含的热量十分低，却又富含维生素C...[/nquote]
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